Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Ministério dos Livros

Um blog sobre livros e seus derivados

17
Jan18

Revisitar o "Running - muito mais do que correr"

10.jpg

Para além da leitura do momento estou a revisitar o livro “Running - muito mais do que correr" de José Soares, que foi uma das minhas leituras de 2017. Motivo? Voltei a correr.

Sempre corri desde que me lembro e é algo de que verdadeiramente gosto e que adicionalmente me faz muito bem, quer física quer psicologicamente. Do ponto de vista físico é muito importante porque estou com 78 kg e devia ter menos 8 ou 9 kg. Psicologicamente porque, pelo menos para mim é dos melhores remédios para o stress.

O ano passado li o livro porque tinha intenção de recomeçar a correr com regularidade, mas isso acabou por não acontecer. Este ano meti na cabeça que tinha de ser (com o secreto objetivo de correr uma maratona no final do ano), mas com o avançar da idade dá jeito ter atenção a alguma coisas que até aqui eram negligenciadas e este livro é muito bom nesse campo. Tem muita informação útil e simples sobre tudo o que envolve a corrida, por isso achei por bem voltar a consultar alguns capítulos. Dá jeito para não fazer asneira.

Um Leitor

foto do autor

Livros de 2019

2019 Reading Challenge

2019 Reading Challenge
Um Leitor has read 0 books toward their goal of 25 books.
hide

O Leitor está a ler

O Leitor também está a ler

Parcerias

Ministério dos Livros no Instagram

Email do Blog

blogministeriodoslivros@gmail.com

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D

Calendário

Janeiro 2018

D S T Q Q S S
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031